Das von John Locke vorgeschlagene Konzept der Tabula Rasa besagt, dass der menschliche Geist kein angeborenes Wissen hat, unser Gehirn ist Tabula Rasa. (ein leeres Blatt)Es ist kein Vorschlag, der zu sein behauptet.
Was ich kürzlich mit dem Konzept der Tabula rasa in Verbindung gebracht habe, war unser kollektives Gedächtnis. Es wäre nicht falsch zu sagen, dass unserem Land mehr Krisenzeiten bevorstehen als anderen Ländern. Die Bewältigungssysteme, mit denen wir versuchen, in den Krisenzeiten, in denen wir leben, zu überleben, sind nicht immer funktionsfähig. Fakt ist, dass wir wegweisende Beispiele für Solidarität, Wohlwollen und Zusammenarbeit vorweisen können. Dies ist wahrscheinlich der stärkste und angemessenste Aspekt unserer Gesellschaft. Um jedoch mit den schweren Traumata fertig zu werden, versuchen wir mehr als einmal, unsere Gefühle zu unterdrücken und stark auszusehen. Wir wollen unseren Geist unter dem Namen „Normalisierung“ in ein unbeschriebenes Blatt verwandeln, indem wir einen Rauchvorhang über die schlechten Erinnerungen ziehen, die wir leben. Das schwächt unser kollektives Gedächtnis und hält uns vom Hinterfragen ab.
Rückkehr zur Routine darf nicht mit Normalisierung verwechselt werden!
Die Rückkehr zur Routine ist ein Konzept, das die Aufrechterhaltung der täglichen Funktionalität beinhaltet. Gerade in Zeiten, in denen wir uns unserer Zerbrechlichkeit bewusst werden und Kontrollverluste wie Erdbeben erleben; Zukunftspläne machen (Es könnte sogar ein einfacher Plan sein, um zu planen, was zu essen ist.) Wenn wir zurückkehren können, können wir zu den Routinen vor dem Ereignis zurückkehren, und wenn wir dies nicht können, geben uns neue Routinen das Gefühl, die Kontrolle zu haben. Unser Gehirn mag das Unbekannte nicht und sieht es als Bedrohung an. Aus diesem Grund sinkt unsere Unsicherheitstoleranz gerade in Krisenzeiten erheblich.
Nach den erlebten Traumata ändert sich etwas in unserem Leben, egal wie sehr wir es uns wünschen. Die Verhaltensweisen, die wir unter dem Namen Normalisierung praktizieren, sind eigentlich Sehnsucht nach dem Alten und ein Versuch, zum Alten zurückzukehren. Aber es hat keinen anderen Beitrag, als uns selbst zu betäuben.
Traumata heilen mit Trauma!
Jeder Einzelne begegnet dem traumatischen Ereignis, das er kürzlich erlebt hat, mit den alten Traumata, die er in seiner Kindheit erlebt hat. Tatsächlich löst ein kürzliches Trauma ein Kindheitstrauma aus. Die Gefühle, die wir zu unterdrücken versuchen, kommen in Krisenmomenten an die Oberfläche. Der einzige Weg, sich schön zu fühlen, besteht darin, sich dem Trauma zu stellen und daran zu wachsen, anstatt zu versuchen, zu entkommen und es zu vergessen. Denn egal wie sehr wir versuchen, es zu unterdrücken, die traumatische Erinnerung ist tatsächlich da. Das Ziel in der Traumatherapie ist nicht die Beseitigung des Traumas. In der Therapie lernen wir, mit Traumaauslösern umzugehen.
Geschichte wiederholt sich, wenn man sich nicht daran erinnert!
Die größte Anpassung, die wir uns selbst und indirekt der Gesellschaft antun können, ist uns zu erinnern. Wenn wir den Nebel um unsere Erinnerungen beseitigen, haben wir die Möglichkeit, uns den Tatsachen hinter den Krisensituationen, in denen wir leben, zu stellen. Wenn das kollektive Gedächtnis stärker wird, ebnet es den Weg für das Verständnis des „Fatalismus“, in den wir uns flüchten, wenn wir versuchen es individuell anzugehen und kommen damit nicht zurecht.
Du bist nicht schwach. Du bist menschlich!
Die Kultur, in der wir leben, hat uns gelehrt, deine Gefühle zu unterdrücken und immer stark auszusehen. Einige von uns wurden wütend, anstatt ihre Trauer über die Ereignisse zu zeigen, denen sie ausgesetzt waren. Einige fühlten sich taub an. Einige von uns haben geweint. Obwohl wir die brodelnden Gefühle in Krisenzeiten auf unterschiedliche Weise zum Ausdruck bringen, ziehen es viele von uns vor, sie langfristig zu verbergen. Wir rennen vor unseren Gefühlen davon, bis wir den Endpunkt erreichen, und dann explodieren wir. Dies wirkt sich negativ darauf aus, wie unsere Gefühle auf reale Quellen gelenkt und wie sie ausgedrückt werden.
Die Gefühle, denen Sie zu entfliehen versuchen, umfassen die üblichen Reaktionen auf eine ungewöhnliche Situation und implizieren nicht unbedingt ein psychisches Problem. Auch psychosoziale Unterstützung auf sozialer Ebene und ggf. persönliche Therapien sind in dieser Zeit sehr wertvoll.
eindio
